記事のアーカイブ

お見事な

2014年03月19日 20:18
今日ヴァレンタインのお返しだと近所に住む姪一家が遊びにきてくれました(^_^;)エビで鯛(*^_^*)今、調度一歳になったばかりのＨちゃん　♡　可愛いのなんのって～すごーい　毎度毎度思いますが　～～～ゆるゆるです～～～(^_^)こんないいお手本が近くにいるのに・・・・・・私も　ゆるゆる　になれたら、こんなに気持ちよくみえるのでしょうかぁ(+_+)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by 好　　

３月なかば(+_+)

2014年03月12日 16:53
ようやく寒いのも終盤ですかね～ホームセンターに行くと花売り場が色々華やかな色で楽しくなってました(^.^)今日は午前のＳ教室、春にむけて軽やかに歩けるよう　足や脚まわりを重点的に・・・スリスリ・・・お陰様で　家に帰り　畑仕事　スイスイでした(^_^;)　　　　　　　　　　　by 好　

ゆる教室

2014年02月27日 21:28
今日はT会館でのゆる教室、何と！３人の方が見学に来られた、思わず今日から若く、元気になるよう頑張りましょうね・・・きっと何のことか分からなかったと思うけど若く！元気！には反応があったような気がする。言ったからには責任を感じる、ゆる体操の奥の深さ・・・先生～～～よろしくお願いします。好さ～ん切干大根とハリハリ漬美味しいでしょうね写真では分かりにくいので是非食べてみたいで～すよろしくね　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ彩鼓

お雛様

2014年02月26日 16:59
　　今年もギリギリで飾ってみました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姉が２７年前に作ってくれた木目込みです。　　　　　幾つになってもお雛様みるとわくわくします。　　　　　　　　　　　今日教室で切干大根とハリハリズ漬けのレシピ頂きました。　　　　　早速　家に帰り作ってみましたよ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Fさん私の出来如何でしょう!(^^)!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有り難うございました。　　　　ｂｙ　好

縁

2014年02月25日 22:08
ゆる体操に出会えたのも何かの縁、今思うと何の疑いもなく誘われるまま行ってみた。始めは何のことか分からずゆるんで、ゆるんで・・・と言われるたびに逆に固まってしまった、それでも続けられたのは仲間との縁、目標が一緒なのでそれぞれ叱咤激励しつつ仲間で盛り上がり、目標に達したときは、みんなで喜び合う仲間、今は良い縁に出会えたことに感謝・・・　　　　私の好きな言葉　　　　　　「逢う人も　逢う人も　福の神」　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　彩鼓

ソチ

2014年02月17日 16:26
皆さん睡眠不足じゃないですかぁ？日本も若手もベテランもスゴイですね～選手の方達の桁外れの日々の精進の積み重ねや気迫がTVから伝わるのでしょうかこちらが元気をいただいてます。女子のフィギアがはじまりますね、TVの前で微力ながらフレーフレーと声援を送ります♡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　好

よろしく・・・

2014年02月07日 13:49
 好さ～んこんにちはやっと書き込みできるようになりました、有難う・・・   「ゆる体操」！それって何！と思って何となく始めて５年がすぎた現在 何もしなかったらきっと固まって歩く姿も崩れに崩れてお話も、じいさんや～ばあさんや～の 会話になっていただろうなぁ～～～思っただけでも、お～怖！！ と言うことで健康と若さを目標に頑張ってます。 そこでもったいないので、一人でも多くの方に「ゆる体操」を知っていただきたいのです。 とにかくどこの教室でもいいです、のぞいてみてください、お待ちしてま～す。   

立春

2014年02月04日 17:29
　　新しい季の始まりですね。寒いのも後少し(^.^)   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は小さいお雛様です。 　　　　　　　　　　　　　　　　 写真立てのお雛様は、昨年京都でのゆる体操の試験に行った時「京のお雛めぐり」のバスツアーでGETした、葉書です。 遊ぶの優先じゃあ試験も落っこちるか・・・             　　　　　　　　　　　　　　　　by  好

往ぬる(+_+)

2014年01月31日 18:23
やはり　一月は、あれよあれよという間にいってしまいますね～ 今日駅のキオスクで　「素晴らしい一日」　みっけ！ 昔岩城滉一と結城アンナが好きでして、思わず手にとったらなんと素晴らしい一日でした。 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　Nido先生の７ページにわたるゆる体操の実演写真がのってます。 　　　　　是非本屋さんで、見つけて下さい。　　ちなみに、￥４８０　でした。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by 好    

健康づくり

2014年01月23日 14:08
現代高齢者の健康的課題は運動機能症候群と認知症といわれていますがこれらは誰でもかかる病と言えるのではないかと思います。私は自分の老後を少しでも幸せに送るためにここ数年ゆる体操を取り組んできました。私の健康づくりの成果は「睡眠時無呼吸症候群」が改善されことです。これからも日々ゆる体操を真剣に取り組み人生の終わりを迎えたときに幸せだったと言えるようにこれからも頑張るつもりです。皆さんも近くのゆる体操の教室に参加して健康な自分づくりに挑戦してみてはいかがですか。　　下瀬
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